薩提爾人文發展中心

走進你內心的深處，那裡有個屬於你的寶庫

文 / Virginia Satir

意識你有足夠的活力供你使用。

這活力來自

地的中心

它通過你的腳、腿

令你安穩地站立在地上。

想像一種你喜歡的顏色，

把它加在你的活力上，

觀看它的移動，

形成許多美麗多彩的圓圈在空中游移，紛飛。

也與來自天上的活力保持聯繫，

它由上而下經過你的頭頂給你帶來了

靈感，想像力和洞察力。

來自天上和地下的活力匯集，

它們互相滋養著，

創造了另一活力

這一活力把別的人與你連結一起。

瞧這活力，

他經你雙臂和兩手外移，

使你與別人擁抱時，

可以和他聯結。

觀看它的顏色。

現在，觀看這三種活力及它們的顏色，

有時相互掩蓋，

有時增加新的色彩。

他們永不消失，且源源不絕。

接觸你自己，這個

奇蹟。

這世界上

沒有一個絲毫不差的像你。

走進你內心的深處，那裡

有個屬於你的寶庫

當你親切地，溫柔地，且興奮地走向它時

你看到了你的資源；

你能

看、聽、嗅聞、嚐、觸摸、感覺、思考、

走動和選擇。

看著你現在已經有的和正期望的，

只要允許你自己，

嘗試一切你遇到的，

但只吸收適合你的，

便可能達到你的願望。