薩提爾人文發展中心

旭立心理諮商中心輔導員 馬度芸 著

工作坊：〈薩提爾模式運用在依戀愛情關係女性的諮商工作〉

l                            1. 當你與親密伴侶在一起時，會特別感到快樂與生氣蓬勃。

l               2. 當親密伴侶不同意我與朋友之間的計畫時，即使我知道這將對朋友帶來困擾，我依然會傾向改變計畫。

l               3. 我是自己的好伴侶，並且不介意一個人度過空閒的下午。

l               4. 我要我的親密伴侶和我隨時在一起，且分享生活中的每一層面。

l               5. 當我與親密伴侶在一起時，我整個人舒暢，對自己的感覺也正向許多。

        以上幾個問句，你的答案都是「是」嗎？若是如此，你可能就是一位依戀愛情關係的女性，有愛情上癮的傾向。

        當一份關係是全然的對一個人投入，而導致與原有的生活隔離，並且變得較為封閉、不自由，與自己的情緒經驗疏離，顯得疲憊不堪，無法以正向眼光面對世界時，就表示這個人可能已經進入一份上癮的關係，而這上癮的愛會導致毀滅性的關係。

        一直以來，不明白女人怎麼那麼難為？從小被教導要愛人，要愛男人，才會得到對方的愛；可是怎麼談過幾次戀愛下來竟然發現教戰守則失敗？一直付出的愛，不見得換得回等質的愛，甚至一直犧牲的愛，不見得對方會記在功勞簿上，這到底是怎麼了？該怎樣才能讓一個男人愛我，滿足我的期待，而我也滿足他的期待？

        通常，愛情關係上癮的女性不會承認「要男人滿足她的期待」，但事實上她的期待隱藏在不斷付出、不斷要求關係被證明、不斷希望窩在一起的背後，事實上就是「期待對方提供自己心理的一切需求」。

        通常，這樣的女人不見得不美麗，也願意付出表達浪漫，但是，男人一遇上這樣的女人可得有心理準備，要把她擺在第一位，面對永遠餵不飽的浪漫大胃口。而女人，則在拼命討好對方與自己突然崩潰中擺盪，自己也不解，男友一個聲音一個動作，就會牽動女人的所有自我價值，擔心男友不愛她，而這樣的擔心所引發的後續風暴往往又會讓男友吃不消，往逃離的方向游移。

        你問我是不是愛情上癮了？我想我是，但正下定戒毒的決心。