薩提爾人文發展中心

Sandy 著

工作坊：＜家庭溯源與自我追尋＞

        原是女兒在我夫妻倆未同意下逕自替我們報名，請假到台北上工作坊，配偶與我有些被趕鴨子上轎的微辭，但選擇相信寶貝女兒有她的好意，所以就匆匆來報到。

        第一天上課一開始在成蒂老師的引導下要我們「家庭溯源與自我追尋」，眼淚冷不防不聽自主的茫然淚下，突然間「原生家庭成長、婆家的欺凌與冷漠、管教二女兒遭受的激烈對抗」讓長久以來扮演「只有耳朵沒有嘴吧、打罵不還嘴不還手」的女兒、「被苛責、逆來順受」的媳婦，「管教不被肯定」的母親，加上幾十年的求學求生奮鬥，頓覺觸動我心深處，「沒有愛、沒有恨、只有責任、往前走」的生活，讓我眼淚像決提的水庫，還好有老師的引導、同學的安慰、家庭圖的繪製、配偶的始終支持與陪伴，使我有感情宣洩後的平靜感，懂得要愛自己、使自己快樂才能帶給別人快樂。

        第二天、第三天老師輔導幾個個案，在演練過程中使我體會到由於自己對未來的不安、對兒女的高度期望、不良的溝通及隱藏式的愛，是「管教不被肯定」的最大挫敗。

        長久以來不斷的拼命完成責任、使命，從未歇下腳來審視自己的內心、情感，相對也忽略別人的想法、感覺，本次工作坊讓我深深體會不要給至親的人太高的期望（壓力）、要放慢腳步聆聽內心深處、要善待自己、要快樂，才能愛家人、給快樂。