接觸三個人的生命力量,感受這川流不息的力量。

文 / Virginia Satir

 

閉上眼睛。

接觸你的呼吸,

讓你的身體放鬆而清醒。

 

慢慢地與坐在你左右的人互相拉手,

而感受彼此的活力流動,

不是通過一個人,而是三個人。

 

接觸三個人的生命力量,

感受這川流不息的力量。

 

你是這團體裡的一分子。

 

你被人愛著,你是可愛的,

 

你是這宇宙的一個重要成員。

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