請再次接觸你的呼吸。體會你是珍貴的。你珍惜自己不單因為你是你,也因你是宇宙間宇宙規律的顯露。我們不能自己創造自己,只是星創造者合作地善用自己。

文 / Virginia Satir

 

這一刻,你的心境是清澈的,身體是舒暢的。我希望你發覺已經在一個令你十分舒適的時間和地點……在那裡,你覺得與周圍的環境協調;要是有其他人在你左右,你們也是協調的。……你覺得舒服透了,看起來每樣事物都是那麼的和諧。現在我希望你允許你自己深入此地,再度感受你的感覺,欣賞你的周圍,留住這一刻你的意念─把這些再從頭體驗一次。然後感受陽光的溫暖,微風的柔和,樹葉拍打的音韻及周圍色彩的美麗。一切的一切都是你所熟悉的。

 

雖然這些老早就有了,但是這回有些特別的東西,一直到今天這一刻你才注意到,那是一扇門。這扇門吸引了你,於是你接受了它的邀請,溫和但堅定地向它走去。你伸手在口袋裡,摸出一條閃閃發光的金鑰匙。走進這扇門的時候,你停了一會兒,仔細端詳。這門的把手正好裝在適當的位置,門的高度也剛好讓你輕鬆的過去。你把鑰匙放進匙孔,它們剛好吻合。你略微一轉,門就開了。

 

當你走進去時,呈現在眼前的,雖然令你愕然,但你並不驚奇。幾步路的功夫,你進了一個房間,裡面的色彩是你喜歡的,佈置正和你的心意。光線的強度與光線的位置都很合適。正演奏著你最喜愛的音樂。你停下來,陶醉在這美麗的環境哩,讚嘆一切是如此的美妙自然。每一事物都如你喜歡的那樣。你眼裡發出了一分愛自己與愛別人的光芒。你因成為這世界的一部分而感到興奮。

 

現在,你的視線轉向一個書架,上面的書籍擺得井然有序而另你嚮往。其中一本書看來很特別,它吸引了你的注意。封面的設計雨印刷正是你喜歡的。你把她從書架上取下來,上面竟然還印了你的名字。你看到後的一剎那感到意外,卻又覺這是自然的。

 

(未完待續)

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