要是封閉了新通道或認識不到未曾看過的門路,我們所擁有的許多希望就變成有限了。

 

文/Virginia Satir

 

讓你那美麗的眼睛合上,

看!你的眼臉這樣輕易地完成你要求的!

 

如果你願意的話,你可以用類似的方法接觸你全身各部份。現在當你接觸你的眼臉和全身,把你的注意移到呼吸。你的呼吸只依你的意識調節,沒有別人可以控制它。

 

當你接觸你的呼吸,你或會感覺到它把空氣注入了你的全身,從而更加充實了你……

 

也許此刻你可以提醒自己,當你感到些壓力時,不管是否有眼淚,別忘記接觸自己的呼吸。

呼吸給你身體營養,也讓你同時接觸到你的人性及聖性。

 

當你還閉著眼睛的時候,醒悟你個人生命的重要性,以及我們人類共有的生命力。

 

意識那永存的生命力量,

它不為我們的命運決定什麼,

是我們自己決定它。

 

當我們還是孩子的時候,周圍的人是我們主要的導師。

 

我們繼續學習之後,

或會發覺以前學過的東西,如今有的

已不再適宜。

我們可以感謝我們的老師,因為他們以前曾教導了我們,但我們仍繼續向前,放下不再適宜的,學習我們所需要的。

 

我們擁有無限的希望,

但要是封閉了新通道或

認識不到未曾看過的門路,

我們所擁有的許多希望就變成有限了。

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