文/Virginia Satir
現在開始
體會剛過去的那一刻。
回顧你所成就的
每一刻都適合你。
允許你自己
創造你所需要而上為擁有的
依靠你的資源，也
允許自己
冒險嘗試新的。
讓自己
一天一天，一星期一星期，一個月一個月地
成為整合過程中的一部分。
一步步進入這些過程。
這可稱為
學習或成長或欣喜。
這也是
由你這美好的身軀
愉悅的顯示了你的生命力量。
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