現在開始留心你曾學到的東西,有的對你非常有益,有的呢,對你可能是一種阻礙,還有你需要得但仍然沒有學到的。

文/Virginia Satir

 

盡量放鬆自己,但保持著警覺。試著領悟,你自己離開母體後,經過了不少路程。它們有的寬闊平坦,也有的窄狹崎嶇。你經歷過的就是你的成就。若你充分的領悟到這些,你會漸漸地見到證據。

 

現在開始留心你曾學到的東西,有的對你非常有益,有的呢,對你可能是一種阻礙,還有你需要得但仍然沒有學到的。

 

把兩手放在一起。認識我們所有的人類,都出於同一個生命力,具有潛能,協助我們開展完整的自己。我們都能與他人連結,使我們的生命豐富了,也豐富了他們的。此時,像我們的真實表示敬意。善用我們的資源,處理在生命旅程上我們遇到的各樣問題。

 

感受游移中的生命力……

 

瞭解你可以自己決定自己的事。你是自己行為的資源;你的經驗,你的信心,你的希望,你的熱誠,你的猶疑,你的顧慮以及你那激昂如醉的真情……除了你,沒有其他能為你的選擇負責。

 

與你自己和在身體內游移的生命力交談片刻。容許你自己在一個新的空間裡展開。明白你能為自己需要什麼和不需要什麼做好決定。

 

然後,慢慢地睜開眼睛。

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