薩提爾人文發展中心

薩提爾的四大總目標與五種自由

本節資料整理自 John Banmen (2008). 薩提爾系統轉化治療訓練課程實務研習手冊─助人專業工作者專用

四大總目標：

1. 提增案主的自我價值(自尊)

    自我價值是個人對自己的價值的判斷、信念或感受。

2. 協助案主為自己做出選擇

    薩提爾女士鼓勵個人至少考慮三個選擇，並協助賦予個人能力、為自己做出選擇。

3. 協助案主負責任

    薩提爾女士將感受納入負責任的一部分。感受是屬於我們的；我們駕馭我們的感受，並且透過我們的感受經歷喜悅。

4. 協助案主一致和諧

    一致和諧是同時接觸到個人的感受、自己和人類的共通性，並接納其存在。

    一致和諧並不是成為個人的感受。

五種自由：

自由地看和聽，來代替應該如何看和如何聽。

自由地說出你所感和所想，來代替應該如何說。

自由地感覺你所感的，來代替應該感到的。

自由地要求你想要的，來代替總是等待對方予許的。

自由地根據自己的想法去冒險，來代替總是選擇安全妥當這一條路，而不敢興風作浪搖晃一下自己的船。